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훈제 닭가슴살 샐러드
번호   1441 작성일   2013-03-08 조회   5344 작성자  이소이
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훈제 닭가슴살 샐러드에요.
쉽고 맛있어요.

재료 : 훈제 닭가슴살, 양배추나 양상추, 돌나물(오이나 양파 있어도 좋아요)
머스타드 소스, 마요네즈.

1. 양배추나 양상추를 채썰어요.
2. 돌나물은 한번 행궈요.
3. 훈제 닭가슴살을 후라이팬에 기름 살짝 두르고 데우는 정도로만 구워요.
4. 준비해둔 채소를 접시위에 올리고 데운 훈제 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 올려요.
5. 머스타드 소스와 마요네즈를 보기 좋게 뿌려요.
6. 맛있게 먹어요.

쉽고 영양 듬뿍 든 샐러드가 되어요.


박은경(이사님) : 그냥먹어도 맛이좋던데 아이들간식으로,술안주로도, 다이어트하시는분들에겐 한끼식사로도 너무 좋겠네요..^^2013.03.15

 

 



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